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【ランニングからのお知らせ】

ランニングの108回チャレンジは12月30日(金)です。

時間:13時30分スタート

場所:共和球場

〇チャレンジ内容:200m×108回(個人or数人のチームでチャレンジOKです)

2分ごとの合図でスタートを108回繰り返します。(合計21.6km)


※給水・補給食などは各自、充分に用意してください。

※必ず利用者名簿に名前をご記入ください。

※雨天の場合は中止となります。

※19時~のプログラムは休みとなります。


会員の皆様、走り納めに、ぜひチャレンジしてください。

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【5月からの昼ヨガについてのお知らせ】

5月より昼ヨガの内容・場所を一部変更いたします。 ★第1・3・5火曜日 講師:Miho 椅子を使ったヨガ 場所:旧ファミリア ※大きなバスタオルをご持参ください。 ★第2・4火曜日 講師:Reika リラックスヨガ 場所:ゆめはぐ館2階 第1学習室 時間はどちらも14:00~15:00です。

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