☆9月幼児プログラム(体を動かそう!)☆


コーディネーショントレーニングを意識したプログラム構成となっております!

参加人数により多少アレンジしながら9月は下記プログラムで実施したいと思います。

親子でも参加出来るプログラムになりますので、ご参加頂ける方は運動出来る格好でお越し下さい!!

https://kodomo-manabi-labo.net/coordination-training

・ボール投げてバスケットゴールの板に当てる。(各自ボールを2個所持)

・コーチが投げたボールをキャッチする。

・コーチが投げたボールを打つ。そして、打ってすぐに打ったボールを拾いに行く

・Tボールを使ってサッカー(ドリブル、コーチのボールを奪う)

・子供同士でキャッチボール

・バットを使った横回転遊び

・ボールを使った鬼ごっこ

◆定位能力

子供同士でのキャッチボール

鬼ごっこ(相手にボールを当てる)

サッカー(コーチのボールを奪う)

◆反応能力

鬼ごっこで鬼になったらすぐに追いかける

打ったボールをすぐに追いかける

サッカー(コーチのボールを奪う)

◆連結能力

バットを使った横回転運動

ボールをバスケットゴールに投げて、跳ね返ったボールをキャッチする

打ったボールを追いかける

サッカー(ドリブル)

◆識別能力

コーチが投げたボールを打つ

鬼ごっこ(鬼から逃げる、鬼になって追いかける)

◆リズム化能力

コーチが投げたボールを打つ

鬼ごっこ(鬼が逃げる子にボールを当てる)

◆バランス能力

バットを使った横回転遊び

※同時に回転感覚も養う。バランスが崩れた状態で動くことにより、身体のバランス感覚を鍛える。

◆変換能力

サッカー(コーチのボールを奪う)

鬼ごっこ(全ての動作)


※人数に限りがございますので、参加を希望される方はLINEまたは電話にてご予約をお願いします。

※対象:年中(会員の家族)年長、小1

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ランニングの108回チャレンジは12月30日(金)です。 時間:13時30分スタート 場所:共和球場 〇チャレンジ内容:200m×108回(個人or数人のチームでチャレンジOKです) 2分ごとの合図でスタートを108回繰り返します。(合計21.6km) ※給水・補給食などは各自、充分に用意してください。 ※必ず利用者名簿に名前をご記入ください。 ※雨天の場合は中止となります。 ※19時~のプログラ