2021年10月8日

朝ヨガ時間変更のお知らせ

10月はマインドフルネス✖ヨガで、呼吸法中心のヨガです。マスク呼吸で不足しがちな酸素をしっかり補います。

よろしくお願いします。

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本日は気温が低くなってくるため20時終了とします。

1/9（木）のヨガの場所が変更になります。はあと館ではなく、ゆめはぐ館２階第一学習室になりますのでお間違えの無いようお願いいたします。１６日（木）からははあと館です。

講師体調不良のため、本日は休みとなります。急で申し訳ございませんがよろしくお願いします。次回は1/14からとなります。