健康体操のお知らせ

11月の健康体操は本日です。

ヨガ講師でもある、keiko先生による教室です。

音楽に合わせてダンスしたり、ストレッチで体をほぐしたりと、楽しく運動できるプログラムです。

ぜひご参加ください。