ヨガ・新プログラムのお知らせ

更新日：2021年6月28日

7月1日（木）より、曜日ごとで運動量が違うプログラムに変更いたします。

★水曜日：「BODY CARE YOGA～こころと体をゆるめましょう～」

講師chiyuki ＊運動量→少　男性：可

★木曜日：「しっかり身体を動かそう！体幹強化クラス」

講師Reika＊運動量→多　男性：不可

★金曜日：「フリーヨガ　一日の疲れをリフレッシュ」

講師keiko＊運動量→中　男性：可

※3か月ごとにクラスを変更していく予定です。

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本日は雨のためお休みとなります。

午後から雨の予報のため、上南部中学校の体育館で行います。 ※室内ばきをご用意ください

雨のため、上南部中学校体育館で行います。半面（舞台側）しか使用できないため、学年で二つに分けます。 ★年長～小2：19時～19時50分 ★小3～小6：20時～20時50分 ※室内履きをご持参ください。