2021年6月22日

ヨガ・新プログラムのお知らせ

更新日：2021年6月28日

7月1日（木）より、曜日ごとで運動量が違うプログラムに変更いたします。

★水曜日：「BODY CARE YOGA～こころと体をゆるめましょう～」

講師chiyuki ＊運動量→少　男性：可

★木曜日：「しっかり身体を動かそう！体幹強化クラス」

講師Reika＊運動量→多　男性：不可

★金曜日：「フリーヨガ　一日の疲れをリフレッシュ」

講師keiko＊運動量→中　男性：可

※3か月ごとにクラスを変更していく予定です。

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１８日（金）はサザンコーチ、梅の里コーチ多忙により不在のため休みになります。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

11日(金)は、都合により休みになります。よろしくお願いします。

14日（月） ★トレーニングルーム開放 ★ティーボール ★硬式テニスはお休みとなりますのでよろしくお願いします。