【1月からのヨガについてのお知らせ】

1月からヨガのプログラム内容、運動量が変更になります

★水曜日：BODY MAKE YOGA　～こころと身体の変化を感じてみませんか～

（運動量：多）

★木曜日：姿勢美人クラス（運動量：中）

★金曜日：全身の歪み改善（運動量：少）

※各曜日、講師の変更はありません。

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雨のため、上南部中学校体育館にて行います。室内履きのご用意をお願いします。

18日（金）、25日（金）はサザンクロスのコーチが不在となりますが、梅の里のコーチ指導で予定通り練習を行います。 ※8/1は鹿島神社奉納花火祭のため、休みになります。

空調の修理が終わりましたので、本日から再開になります。ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんでした。